- ghimbir (2×2 cm)
- lămâie (jumătate)
- cătină (poate fi fără)
- Miere (1 lingura)
- Apă (2 căni fierbinți)
Luăm toate ingredientele, le spălăm, curățăm ghimbirul (nu poți curăța lămâia), adăugăm cătină (o lingură de fructe de pădure) și o lingură de miere, turnăm apă fierbinte, dar nu apă clocotită (până la = mai puțin de 60 de grade, pentru ca vitaminele din ghimbir, lămâie și miere să se păstreze).
⠀
Se amestecă timp de 15 secunde, se strecoară printr-o strecurătoare și se bea în înghițituri mici cât este încă cald. Va deveni cald-fierbinte atunci când interacționează cu componentele.
Category: Grăsimi: prieteni sau dușmani?